经常头痛失眠易焦躁是神经衰弱症吗

平时不少人都会出现头痛、失眠、易焦躁的症状，偶尔一次两次可以不用担心，稍微休息一下就能够缓解，但是经常性出现头痛失眠易焦躁就要小心了。大家比较关心经常头痛失眠易焦躁是神经衰弱症吗这一问题，下面我们就通过文章内容了解下吧。

经常头痛失眠易焦躁是神经衰弱症吗？

神经衰弱是由于精神、情绪、情感的异常，而导致的疲劳综合征，比如出现白天头部的昏沉、疲倦感、嗜睡，情绪也会伴有紧张，还有些会伴有胃肠功能紊乱、便秘、腹泻，会觉得身上不定哪一处有慢性的疼痛、麻木，会觉得非常的疲乏。这类病人多伴有睡眠的问题，入睡困难、早醒或者多梦。

为了弄清楚自己是不是患上了神经衰弱症，你应该需要了解神经衰弱症的具体表现都有什么。

1、精力不足，烦躁倦怠：神经衰弱者患者常常感觉到精力不足、萎靡不振或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退，因此而经常感到烦恼，烦恼内容涉及生活方方面面。其次，神经衰弱者自制力薄弱，不太能控制自己的情绪，经常对家里的人发脾气，事后又感到后悔，或易于伤感落泪。此外，他们还容易焦虑，多疑，紧张和不安，在一段关系中患得患失，让身边的人很疲惫。

2、易激惹：神经衰弱者易激惹，这是临床常见症状之一，是指情感(是指个体对客观事物的态度和因之而产生的相应的内心体验，是与人的社会性需要相联系的体验，具有稳定性、持久性，不一定有明显的外部表现，如爱与恨等)活动的激惹性增高。

患者往往表现为容易因为一件小事而引起强烈的不愉快的情绪体验，如暴怒。情绪波动，易烦易怒，缺乏忍耐性。

3、紧张、疼痛、失眠：在紧急、失控的事情面前人会表现紧张，这是正常的，但当引起紧张的情况消失，我们就会放来，而神经衰弱者不会，他们会经常性地、持续性地保持高度紧张，无法放来，这是张弛自调节能力发生了障碍，是神经衰弱的症状，是结果而不是原因。其次，一部分神经衰弱者会出现紧张性疼痛、甚至失眠，同时这又会加剧神经衰弱者脾气急躁，情绪大起大落，易激惹等症状，导致整个机体系统无法正常运转。

自己可以观察是不是存在上述所说的症状表现，如果是的话，那说明患有神经衰弱，需要积极治疗了。

中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁；肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不安；出现睡眠、精神、情绪等方面的症状，所以说改善神经衰弱需要从整体上进行养心安神。

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关于“经常头痛失眠易焦躁是神经衰弱症吗”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。患有神经衰弱和平时的不良习惯有很大关系，比如爱熬夜、不良情绪精神压力过大，所以平时我们要改正不良习惯来避免神经衰弱症状缠身。另外也可以多吃一些苹果、核桃、蜂蜜等具有养心安神的食物来缓解症状。