新冠疫情下，肾友如何进行防护

在新冠肺炎疫情防控工作的关键时期，肾友居家防疫期间，慢性肾脏疾病患者该如何防护？应该注意哪些问题？

肾是人体生命的原动力，肾气旺，则生命力强，机体才能适应严冬的变化。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出，准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量。而慢性肾脏病和肾脏替代治疗（血液透析、腹膜透析和肾脏移植）患者本来肾脏就受损严重，免疫功能较常人低下，而许多患者更因治疗需要，长期口服免疫抑制药物。这就如同身体对新冠病毒敞开大门，不仅属于易感者，而且一经感染，前期症状可能因机体的免疫抑制状态而不典型甚至隐匿，可能直接发展为重症患者。

因此，肾友一定要注意防寒保暖，注意自我防护。在日常生活中，急性发作期的肾友要以稳定病情为目的；缓解期要以顾护肾脏，不再复发为目的。还有要控制饮食中蛋白质的摄入，尽量食用优质低蛋白，因低蛋白高能量的食物可以降低肾小球内压力，减轻炎症的损伤。而且饮食应尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激食物，比如阳气偏虚的人，可多食用一些鸡肉等；气血双亏的人，可用鸭肉、乌鸡等；不宜食生冷燥热的人，选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃等。

除此之外，还要多喝水，水液不足，则可能会引起体内浊毒的滞留，加重肾脏的负担。肾脏就像个过滤器，过滤的毒素要尽出体外，而只有经常饮水，引起膀胱的充盈，才能神经反射引起尿意，这样就可以尽快把肾脏过滤的毒素排出体外。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。另外关于服药，一定要在医生的指导下服用药物，肾友切勿乱服用药物，不能擅自增减药物，或者盲听盲信偏方之类的疗法。在去医院复诊时，要提前了解医院在新冠疫情下的应对制度，合理规范复诊，保护好自身。

肾友在平时要保持规律的作息方式、避免熬夜、注意保暖、适当运动、出门做好个人防护、勤洗手勤换洗等。在新冠肺炎疫情防控工作的常态化时期，为祖国抗疫事业贡献自己的力量。