运动员食用特益析果冻的好处

特益析果冻作为一款针对能量缺乏人群研制的新上市的能量补充剂，对每天需要消耗大量能量的运动员来说是十分有利的。都知道能量是维持人体进行各项生命活动必不可少的物质，如果人体缺乏能量，不仅会影响工作和学习效率，甚至还会危害到生命健康。但在缺乏能量的时候食用一杯90g的特益析果冻，便可帮助增加140kcal的能量，不仅减少了进食时间，还减少了脂肪的生成，十分适合运动员。下面就详细来了解一下运动员食用特益析果冻的好处有什么。

对于高爆发，高能耗的体育运动，不但消耗运动员身体大量的能量，而且对身体的负荷也是非常大的。在剧烈运动之后会出现肌肉乏力、周身酸楚、心律不齐、精神不振等能量缺乏的表现，因此对运动员来说及时补充足够的能量是十分必要的。比如，篮球运动员在运动后一般会选择热量比较高又容易消化的巧克力来补充能量。而对长跑运动员来说，长跑属于耐力性运动项目，机体在单位时间内的能量消耗不大，但总的能量消耗很大。因此，长跑运动员膳食要摄入充足的碳水化合物，每天至少应摄入400g以上的主食。同时，还要摄取富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦牛肉、猪肉、蛋、奶和豆制品，保证每天500g以上的蔬菜和水果等，以维持较高的血色素水平和较高的线粒体酶活性，必要时还应该及时补充糖，以提高肌糖原储备，达到提高运动能力的目的。

除此之外，运动员也可以尝试选择高能量的特益析果冻，同样可以起到补充能量。还有一点需要注意的是，体育运动所消耗的不单单是脂肪，更是营养。所以在补充能量的时候，也应注意选择一些营养价值高的食品。而特益析果冻作为一款高能量营养补充剂，富含麦芽糊精，低聚果糖，卡拉胶和中链甘油三酯等营养物质。特别是中链甘油三酯具有易消化、易吸收、快速供能，可不经消化直接被门静脉摄取输送到肝脏，有高效分解快速供能的优点。对运动员来说是补充能量的好选择。

看完小编的介绍之后，是不是对运动员食用特益析果冻的好处更清楚了呢？总之，特益析果冻作为能量补充剂，口感醇厚且方便携带，可以随时随地为您补充能量！