肾友日常生活关注点是什么
- 发布日期:2021-02-03 18:52:30
据研究数据表明,我国慢性肾病患者人数高达1.3亿,而且处于慢性肾病3期的患者人数近1900万,是较易发展到肾衰竭、尿毒症的强大后备军。刚过了肾脏日,不少人也做了肾脏健康检查,有人欢喜有人忧虑也有人暗自庆幸。有肾友因为肾病情况改善而欣喜不已,也有很多人因为发现蛋白尿、肌酐等指标严重,忧虑不已。近几年我国肾病患者人数一直在上升,大多数人肾脏健康意识薄弱、熬夜、不健康的饮食、一年也难体检一次等是我们的常态,为肾脏的健康埋下了不小的隐患。
1. 肾友们爱护自己的肾脏应该从日常生活中做起,慎起居,节饮食,改掉不良的生活习惯,积极的调养体质,保持积极的心态,采取科学的治疗方案。患有肾病的患者在日常生活中不要熬夜,因为熬夜会打破正常的新陈代谢规律,损害肾脏。作息上早睡早起,适当锻炼身体;饮食上一定要注意,少盐少油,尽量多吃一些清淡易消化的食物,高蛋白含量的食物一定要克制不要吃。同时需要注意的是,肾病的治疗是一定要趁早的,不能一拖再拖,一旦出现症状或者复发,应该立即配合医生施治,争取尽早控制病情,早日恢复健康。
2. 另外,定期复查肾功能也可以很大程度帮各位肾友避免肾病的加重和恶化,检查项目包括:尿常规,尿常规检查包括尿液颜色、酸碱度、尿比重、蛋白定性等,如果出现尿潜血、尿蛋白,则提示可能有肾脏疾病;血生化检查,血生化检查如果发现血肌酐、血尿素氮、尿酸等的指标异常,提示肾功能已经受损,应及早诊治;肾脏B超,肾脏B超能够准确地确定肾脏的大小、位置及形态,检查出肾结石、肾囊肿、肾盂积水等多种肾实质性病变,反映肾脏的受损情况。
3. 此外,在日常生活中各位肾友还要注意身体情况。如果出现尿中泡沫增多、食欲下降、头晕恶心、水肿等异常症状,要及时去医院检查一下,及早发现或排除肾病,对症施治。
在日常生活中,急性发作期的肾友要以稳定病情为首要目的,缓解期要以顾护肾脏,不再复发为目的。还有要控制饮食中蛋白质的摄入,尽量食用优质蛋白低蛋白高能量可以降低肾小球内压力,减轻炎症的损伤。还有就是增加休息时间,注意个人卫生等等。
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