什么原因会导致能量缺失
- 发布日期:2021-03-12 16:24:57
能量是人类生活在这个世界上的源动力,然而,能量并非源源不断的,相反,当摄入的能量不足或消耗的能量过多时,身体便会出现疲乏,没精神,注意力不集中等症状,影响正常生活。那么什么原因会导致能量缺失呢?食用特益析果冻有效果吗?
在分析能量缺失的原因前,需要先对能量的本质、来源和消耗途径进行了解。
能量是食物中蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物等营养素产生热量的总和,这些营养元素在人体细胞中线粒体的呼吸作用下,消耗有机物和氧气,产生二氧化碳和水,然后释放能量,释放出的能量主要用于人体的基础代谢和生命活动。因此,能量的缺失与营养素的摄入、体内氧化反应等方面相关。
一、因病无法正常摄入能量
对于一些患者来说,由于身体组织器官的衰退,无法对食物中的能量进行正常获取。就拿肾病患者来说,在做透析时,营养小分子会流失,无法通过正常的饮食来摄入能量,则在日常生活中容易造成能量的缺失。
二、大量排汗带走能量
出汗是人们身体上的一种代谢反应,在过高的温度和劳动后,体内会排出一定程度的汗液,这些汗液中有99%的成分是水,剩余1%的成分有钠、钾、钙等元素,而水是蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物等营养素参与氧化反应中不可缺少的物质。当体内大量缺失水分时,营养素也不能有效地参与氧化反应供给能量,结果导致能量缺失的现象。只有及时补充能量,才能满足身体的正常需要和保护充沛的能力,特益析果冻具有高能量、零蛋白、无磷、低钠低钾的特点,同时添加中链甘油三酯和ω-3脂肪酸以及低聚果糖对改善血脂代谢、动脉粥样硬化和胃肠道功能有一定帮助,每杯提供140kcal能量,是补充能量的佳品,一天食用2-3杯,为日常提供所需的能量。
三、节食减肥过度缺失能量
通过对能量来源的分析可知,食物是能量的重要来源,而对于节食减肥的人来说,常常通过减少食物摄入量的方式,来达到减轻体重的效果,显然,当食物的摄入量不足时,也很难为身体提供营养素,以至于体内能量缺失。
此外,过度思考、不良的呼吸习惯等,可能会影响对能量的摄入,使身体呈现出能量缺失的状态。
大家已经知道了什么原因会导致能量缺失,那么就可以很好地解决这个问题。具体来说,可以通过多喝水、增加食物摄入量等方式来补充缺失的能量。此外,对于肾病患者来说,可以通过食用特益析能量营养剂的方式来补充缺失的能量。
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