开会脑子不够用吃什么药能改善？脑力的账要算到肾精上

开会发言时脑子突然一片空白，明明准备过的内容就是想不起来；别人发言观点频出，自己却半天理不出头绪；话到嘴边，转眼就忘，散会后翻看笔记，才发现关键的数字和名字一个都没记住。而这不是个例，这是许多中年人的日常：一过四十，体重像坐上电梯一样直线上升，记忆力断崖式下滑，刚放下的钥匙转身就找不到[1]。脑力为什么会下滑？我们来探讨一下。

脑力不够用，中医归因于髓海失养

中医理论认为，肾藏精，主骨生髓，脑为髓之海，人的记忆、思维与反应，都以肾精化生的脑髓为物质基础。肾中精气若不足，则髓海失养，思维迟钝，记忆力下降。且“肾藏精，精舍志”。肾精充盈，则脑髓得养、思路清畅；肾精亏虚，则髓海空虚、脑力不济，忘词、断片、反应慢半拍便接踵而至。

中年以后肾精自然衰减，长期熬夜、高压工作、思虑过度更加速其消耗，这也是为什么“脑子不够用”的感慨，越来越多地出现在四十岁前后的职场人身上。

以岭八子补肾胶囊，填肾精以养脑力

以岭八子补肾胶囊汲取了历代补肾药物之精华，以菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等8种种子药滋填肾精，并汲取叶天士用鹿茸等血肉有情之品补肾填精的经验，辅以生地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，另配伍人参温扶元气。诸药合用，可补肾填精、燮理阴阳、温扶元气，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效[3]。肾精得填，髓海得养，脑力便有了源头活水。

现代研究也为“填精养脑”提供了注脚。一项来自中国工程院院刊Engineering的重磅研究成果，由哈尔滨医科大学药学院艾静教授团队在线发表。研究团队构建了切除卵巢联合高脂饮食喂养的小鼠模型，模型动物在巴恩斯迷宫测试里表现出严重的空间记忆受损；经过八周连续服用八子补肾胶囊后，受损小鼠的记忆力得到显著改善，其认知水平恢复情况与西药多奈哌齐相当，且在筑巢等社会行为上的恢复甚至更为优异。机制上，“八子补肾胶囊可抑制芳香烃受体核转位，下调miR-23a表达，从而同时激活NAMPT-NAD+-SIRT1与PGC-1α-SIRT3这两条线粒体能量通路，完成对细胞能量核心的双通路精准修复”[1]。

偶尔一次忘词不必紧张，若脑力下滑已成常态，还伴有腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、入睡困难等肾精亏虚的信号，可以规律服用以岭八子补肾胶囊，通过补肾填精改善脑力，同时给大脑减负——少熬夜、规律运动、开会前充分准备，别让身体长期透支。

 参考资料：

[1] 光明网：《开会突然忘词、话到嘴边就忘？研究发现：八子补肾能逆转"脑雾"》，2026-06-03

https://zhongyi.gmw.cn/2026-06/03/content_38809567.htm

[2] 科普中国：《五志》，2021-12-31

https://www.kepuchina.cn/article/articleinfo?business_type=100&classify=0&ar_id=329728

[3] 健康报网：《络学说精气神理论指导抗衰老研究又有突破》，2024-03-29

https://www.jkb.com.cn/hyfz/yy_hyzx/2024/0329/494233.html